Quinoa, o superalimento que vem dos Andes
Devido ao seu alto valor nutritivo, a quinoa é considerada um superalimento. Originária dos Andes, tem sido cultivada na América
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Autor: admin
Psyllium para o bom funcionamento intestinal
Você já ouviu falar em Psyllium? É uma planta, riquíssima em fibras, e que ajuda a aumentar o volume das
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Cúrcuma com pimenta preta previne várias doenças
A medicina Ayuvédica descobriu há muito tempo o poder da cúrcuma. Essa planta é um poderoso antioxidante, com capacidade de
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Guayusa, a super folha que melhora a função cerebral
Pense numa planta muito rica em antioxidantes. Esta é a Guayusa. Uma árvore originária da região Amazônia Equatorial, a Guaysa
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Spirulina, o alimento do milênio
Considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o alimento do milênio, a microalga Spirulina possui alta concentração de vitaminas, minerais,
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Amendoim auxilia na recuperação muscular e é ótimo para o coração
Amendoim é um ótimo alimento. Ele possui muitas gorduras boas, vitaminas e minerais importantes ao nosso cérebro e organismo. O
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Mirtilo, um superalimento que previne várias doenças
Você já conhece o mirtilo ou blueberry? É aquela frutinha que podemos chamar de “multifuncional “. Ela possui tantas propriedades
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Espinheira-Santa excelente para aliviar problemas digestivos
Originária da região sul do Brasil, a Espinheira-Santa é considerada uma planta alimentícia não-convencional (PANCs). Já era utilizada pelos povos
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ômega 3, amigo do cérebro e do coração
Você sabe o que é o Ômega 3? É um tipo de gordura saudável originária de peixes (principalmente provenientes de
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Propriedades do orégano e seus benefícios
Certamente você conhece a principal utilidade do orégano, que é polvilhado sobre pizzas. No entanto, o orégano é uma erva
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